Santé : le psoriasis me gâche la vie… mais je me soigne

Le psoriasis est reconnu aujourd’hui comme maladie à part mais est aussi toujours très mal connue.

Elle ne touche même pas 1% de la population mondiale, mais ce n’est pas le plus important. Ce qui est important c’est vous, si vous en êtes atteint.

Au cuir chevelu, aux oreilles, aux coudes, aux jambes, voir sur tout le corps Parfois vous êtes atteint de « crises », puis « plus rien »,  mais plus tard cela reprend…

À ce jour aucun traitement n’existe pour guérir du psoriasis. Mais heureusement il existe des méthodes afin d’arriver à supporter, vivre avec cette maladie.

Ce sont des petits conseils que va vous donner ici MayJac&Co, alors si vous avez tout (ou rien) essayé, et que le psoriasis vous gâche la vie, tâchez de suivre 😉

• Informez : le psoriasis n’est pas contagieux, c’est juste inesthétique, n’hésitez pas à expliquer autour de vous votre problème, afin que ce soit également supportable pour les autres et pourquoi pas afin qu’ils vous aident.

• Changez vos habitudes alimentaires : l’arrêt de produits laitiers revient souvent dans les témoignages de personnes sur le web ayant réussi à maîtriser la maladie. A tester de votre côté peut-être?

• Détendez-vous… : éviter les situations de stress; plus facile à dire qu’à faire hein? C’est pourtant ce qui cause les grosses et fréquentes poussée de psoriasis. Alors aidez-vous.

• Exposez-vous : le soleil a pour une fois son vrai rôle à jouer, si vous ne l’aviez pas remarqué, en été vous vous grattez en général moins qu’en hiver c’est certain.

• Consultez : même s’ils ne fonctionnent pas toujours, vous connaitrez au moins les avancées concernant les traitements contre le psoriasis, de nouveaux médicaments peuvent en effet apparaître, la maladie est méconnue mais la Recherche, elle, ne s’arrête pas.

Les traitements les plus courants consistent en des lotions ou pommades à base de cortisone (comme le Diprosone) et des dérivés de vitamine D (comme le Daivonex), des shampooings existent également comme le Sebiprox en flacon et en sachets.

Dans d’anciens dictionnaires medicaux (oui MJ&C s’est beaucoup renseignée depuis toute petite) on évoquait des solutions à base de goudrons aujourd’hui interdites en France pour des questions d’effets secondaires mal maîtrisés.

• Hydratez-vous : vous n’avez pas trouvé le traitement qu’il vous faut? Il ne faut pas baisser les bras pour autant! Continuez à bien vous hydratez le corps avec des crèmes contenant le moins de produits chimiques possibles type paraben (comme la gamme Topicreme) et à utiliser des shampooing anti-démangeaisons (comme le T-Gel) à alterner avec des shampooings vitaminés (comme certains de la gamme Elsève) ou vous permettant de palier à la chute de cheveux provoquée par les « crises » (et oui…)

Avez-vous testez le lait d’ânesse (utilisé à l’époque par Cléopâtre)? Les huiles essentielles antifongiques type lavandin ou arbre à thé (attention aux risques allergènes cependant, qu’elles n’en viennent pas à sensibiliser votre cuir chevelu… déjà sensible!) Et pourquoi pas les masques d’huile d’olive, car les traitements ont tendance à assécher vos cheveux. Il y a aussi l’application d’œufs avant de les laver, les lavants naturels à l’argile (vos mamans vous en diront du bien), etc.

Vous voyez? Il y a tellement de choses à voir encore 🙂

• Testez la Puvathérapie : à l’hôpital Saint Louis par exemple, il y a le Centre Sabouraud, spécialisé dans les maladies de peau et du cuir Chevelu, selon le diagnostic ils peuvent vous proposer d’accéder à leurs cabinets de Puvathérapie (ce que MJ&C appelait à tort « luminothérapie »), en gros ce sont comme des séances d’UV, donc rien de bien compliqué. C’est sur RDV, l’attente peut être longue, mais une séance vaut le détour.

Dernier conseil et pas des moindres :

• Ne vous grattez pas! : C’est encore plus facile à dire qu’à faire n’est-ce pas? Mais notez bien ce que MayJac&Co a retenu lors d’une présentation sur le psioriasis : SE GRATTER 5 MIN = 2 SEMAINES DE PSORIASIS

Cela mérite réflexion non? Et si vous vous grattez sans même vous en rendre compte, mais que vous faites expliquer la chose à votre entourage, eux veilleront sans effort à vous demander d’arrêter tout de suite (ar-re-te-de-te-grat-ter), ça vous agacera au début, mais vous leur en serez reconnaissant plus tard, rien que pour vous avoir éviter les 2 semaines en plus 😉

Alors parlez-en autour de vous, discutez-en avec des personnes atteintes / non-atteintes, faites des recherches, même les réseaux sociaux aujourd’hui s’y mettent (MJ&C soutient activement un groupe : National Psoriasis Foundation)

Et peut-être qu’un jour le psoriasis ne sera plus qu’un mauvais et lointain souvenir 🙂